Taller de Yoga Nidra y Mindfulness
Sábado, 25 de noviembre
Relajación guiada, atención plena y armonía interior
A cargo de Mª Jesús Plaza. Reservas hasta el jueves, 23 de noviembre.
PLAZAS LIMITADAS
Ciclo de Talleres «Mindfulness y Relajación»
Dirigido al público en general interesado en su crecimiento personal, a profesionales sociosanitarios y de la educación, para su desarrollo personal y profesional y también a practicantes de técnicas mente-cuerpo, deportistas, artistas y personas que trabajan con su cuerpo, interesados en utilizar esta herramienta.
Taller de Mindfulness y Relajación: Entrenando la atención
28 de octubre
Este taller se plantea como una manera de regalarte un día para conectar contigo mismo y, desde este espacio de silencio y meditación, permitirte mirar dentro de ti con una actitud amable y positiva.
Grupo regular «Mindfulness y Yoga»
Mindfulness y Yoga - Técnicas eficaces y sencillas de meditación, yoga y autoconciencia para vivir con menos tensión, mayor control y mejor equilibrio.